ユーカリが花粉症に効果的って本当なの？使い方は？注意することは？

花粉症って突然始まるもの。

今まで鼻も詰まらなかったし、目も痒くなかったと安心していたのに、今年はどうも違う・・。

私も花粉症の仲間入り？って、思いもしなかった変化に対応できない人も多いのではでしょうか。

花粉症の主な症状は鼻水、眼のかゆみ、肌の乾燥といろいろとありますが、できるだけ薬は飲みたくないと考える人におすすめの対策としてユーカリのアロマがあります。

ここではユーカリの効果や使い方、注意点についてご紹介していきます。

ユーカリが花粉症に効果的って本当なの？

ユーカリと聞いて思い出すのが、コアラが好きな食べ物。

それが花粉症に効果をもたらすなんて不思議ですね。

ユーカリはフトモモ科の植物で、その葉っぱを水蒸気蒸留して採油したのがユーカリオイルです。

オーストラリアでは、民間医療薬として古くから活躍していています。

ユーカリには高い殺菌作用があります。この殺菌作用が鼻や目の粘膜についた花粉を、撃退してくれるのです。

このユーカリの殺菌効果は、喉の炎症止めをはじめ呼吸器系の治療にも使われているもの。

おなじみののど飴にも使われていますよ。

ユーカリで花粉症対策 使い方は？

殺菌作用に、抗ウィルス作用、消炎作用があるユーカリオイル。

ちょっと鼻にツンとくる、シャープな香りがします。

ユーカリオイルとは水蒸気蒸留法で採油された天然のものですが、どういう使い方をすればいいでしょうか。

3つご紹介しますね。

ユーカリアロマの注意点とは？

ユーカリオイルは殺菌作用、消炎作用、抗ウィルス作用と優れた効能があります。

しかし効能が高い分、その刺激も強いもの。

早く効果を得たいからと直接オイルを肌につけたりしてはいけません。

よくマスクに直接オイル1-2滴たらしてという表示がありますが、あまりお勧めはしません。

ユーカリオイルの希釈濃度の例をあげておきます。

参考にしてください。

マスクに直接ユーカリオイルを垂らすよりも、ミネラルウォーターと無水エタノールを加え希釈したユーカリオイル液スプレーでマスクにかけたほうがいいかも知れませんね。

また気をつけないといけないのが妊婦や赤ちゃんです。

妊婦や赤ちゃんには刺激が強すぎるので、使用するのを控えるように注意書きされています。

妊娠中で薬が飲めないときにアロマは魅力的ですが、ユーカリオイルの使用は控えましょう。

まとめ

ユーカリオイルは扱いに注意するところもありますが、花粉症にはかなり効果がありそうです。

すがすがしい香りで気分もリフレッシュしてくれますからぜひお試しください。